Tag der Jogginghose: Warum feiern wir den 21. Januar?

Der Tag der Jogginghose findet jedes Jahr am 21. Januar statt. Vier Schüler aus Graz machten aus einer gemeinsamen Schulaktion einen Anlass, ihre Lieblingshose auch außerhalb des Wohnzimmers zu tragen. Daraus wurde der Internationale Jogginghosentag. Mitmachen ist einfach: Jogginghose anziehen und den Tag bequem verbringen. Hinter dem vermeintlich simplen Feiertag stecken allerdings eine nicht ganz einheitlich erzählte Entstehungsgeschichte und ein berühmter Modespruch, dessen genauer Wortlaut Fragen aufwirft.

Wann ist der Tag der Jogginghose?

Der Tag der Jogginghose ist am 21. Januar und behält dieses Datum jedes Jahr bei. Er wird auch Internationaler Jogginghosentag, Weltjogginghosentag oder International Sweatpants Day genannt. Diese Bezeichnungen meinen denselben Anlass.

Der nächste Termin ist Donnerstag, der 21. Januar 2027. Du musst also weder einen bestimmten Wochentag noch den Beginn der Karnevalssaison berechnen.

Jahr	Datum	Wochentag
2026	21. Januar	Mittwoch
2027	21. Januar	Donnerstag
2028	21. Januar	Freitag
2029	21. Januar	Sonntag
2030	21. Januar	Montag

Wer hat den Jogginghosentag erfunden?

Der Jogginghosentag geht auf Alexander Painsi, Matthias Strohmeier, Matthias Geisriegler und Martin Riesel aus Graz zurück. Die vier besuchten das Lichtenfels-Gymnasium und wollten zusammen mit ihrer Klasse in Jogginghosen zur Schule gehen.

Ausgangspunkt war eine Spaßaktion während der Faschingszeit 2009. Die Idee kam an und sollte wiederholt werden. Als der Faschingsdienstag im folgenden Jahr in die Schulferien fiel, lösten die Schüler ihren Jogginghosentag vom Fasching und verbreiteten ihn über Facebook.

Das Prinzip war so unkompliziert, dass auch Menschen außerhalb der Schule mitmachen konnten. Niemand brauchte eine Eintrittskarte oder ein aufwendiges Kostüm. Eine Hose, die viele ohnehin besaßen, genügte. Bilder aus Klassenräumen, Büros oder dem Alltag machten die Aktion über Graz hinaus bekannt.

Warum nennen manche Quellen 2009 und andere 2010?

2009 bezeichnet den Ursprung als Schulaktion, während 2010 häufig als Beginn der öffentlich verbreiteten jährlichen Veranstaltung genannt wird. Wer beide Schritte zusammenwirft, kommt leicht zu unterschiedlichen Gründungsjahren.

Auch das genaue Datum der ersten Schulaktion wird nicht überall gleich beschrieben. Einige Rückblicke setzen sie bereits auf den 21. Januar 2009. Ein Interview mit Mitgründer Matthias Geisriegler beschreibt dagegen, wie der 21. Januar erst für die Fortsetzung gewählt wurde. Dieser Tag sei zugleich der Geburtstag eines der Schüler gewesen.

Die belastbare gemeinsame Linie lautet daher: Die Idee entstand 2009 in Graz, die öffentlich verbreitete Tradition entwickelte sich ab 2010. Der heutige Termin am 21. Januar ist eindeutig. Eine lückenlos belegte Gründung am exakt selben Kalendertag sollte man aus den voneinander abweichenden Rückblicken nicht ableiten.

Was soll der Tag der Jogginghose bewirken?

Der Tag der Jogginghose soll vor allem Spaß machen und dazu ermutigen, Bequemlichkeit mit etwas Selbstironie zu zeigen. Eine verpflichtende Botschaft oder eine festgelegte Zeremonie gibt es nicht.

Gerade darin liegt sein Reiz. Die gleiche Hose kann für einen Menschen Sportkleidung, für einen anderen Feierabend und für einen dritten ein modisches Outfit sein. Am 21. Januar wird aus diesem Alltagsstück ein gemeinsamer Gesprächsanlass.

Solche kuriosen Feiertage verbreiten sich häufig, weil die Idee sofort verständlich ist. Du musst die Geschichte der Initiatoren nicht kennen, um mitzumachen. Und du darfst sie genauso gut ignorieren, ohne irgendeinen Brauch zu verletzen.

Was hat Karl Lagerfeld damit zu tun?

Karl Lagerfeld wird regelmäßig mit dem Jogginghosentag verbunden, weil ihm ein abfälliger Satz über Jogginghosenträger zugeschrieben wird. Den Aktionstag hat er jedoch nicht ins Leben gerufen.

Der bekannteste Wortlaut lautet: „Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren.“ Genau bei diesem Satz ist Vorsicht angebracht. Eine dpa-Recherche konnte die oft genannte Herkunft aus einer bestimmten Ausgabe der Talkshow „Markus Lanz“ nicht bestätigen.

Lagerfelds ablehnende Haltung gegenüber Jogginghosen ist durch andere Äußerungen dokumentiert. Der zugespitzte Einzeiler wird deshalb treffender als zugeschriebenes Zitat bezeichnet. Die Behauptung, die Grazer Schüler hätten ihren Tag eindeutig als direkte Reaktion auf genau diesen Fernsehauftritt gegründet, ist ebenfalls nicht belastbar. Ihre ursprüngliche Idee reicht bis 2009 zurück.

Wie kannst du den Tag der Jogginghose feiern?

Du kannst den Jogginghosentag mit deiner vorhandenen Lieblingshose feiern und eine kleine gemeinsame Aktion daraus machen. Ein Neukauf oder ein öffentliches Foto ist dafür nicht nötig.

• Bequemer Frühstückstreff: Verabrede dich mit Freunden und lass die Jogginghose zum gemeinsamen Motto werden. Ein normales Frühstück reicht vollkommen.
• Spaziergang statt Sofapflicht: Der Name verpflichtet dich weder zum Joggen noch zum Herumsitzen. Für eine Runde draußen ergänzt du deine Hose einfach um wettergerechte Kleidung.
• Freiwilliger Mottotag: In einer Klasse, einem Verein oder einem Team kann jede Person ihre Lieblingshose tragen. Vereinbart vorher, ob und wie die Aktion zum jeweiligen Rahmen passt.
• Spieleabend: Bequeme Kleidung, ein Kartenspiel und ein paar Snacks ergeben einen entspannten Anlass ohne große Vorbereitung.
• Lieblingshosen-Geschichte: Wenn ihr gern scherzt, erzählt jeder, weshalb seine Hose den Titel „beste Jogginghose“ verdient. Dabei können auch die völlig unspektakulären Modelle gewinnen.

Bei Wettbewerben über die „schlimmste“ Hose geht der Spaß schnell auf Kosten Einzelner. Ein freundliches Motto funktioniert besser, wenn alle freiwillig teilnehmen und niemand sein Outfit rechtfertigen muss. Wer keine Jogginghose besitzt, kann auch in anderer bequemer Kleidung dabei sein.

Ist die Jogginghose an diesem Tag überall erlaubt?

Der Aktionstag ändert die Kleidungsvorgaben am Arbeitsplatz, in einer Schule oder bei einer Veranstaltung nicht automatisch. Wenn dort ein bestimmtes Outfit erwartet wird, klärst du die Teilnahme am besten vorher ab.

Für einen vereinbarten Mottotag kann ein schlichtes, gepflegtes Modell gut passen. Bei einem Kundentermin oder einer feierlichen Veranstaltung ist die Situation eine andere. Ein humorvoller Kalendereintrag beantwortet diese Frage nicht für dich.

Auch notwendige Schutzkleidung bleibt selbstverständlich wichtig. Wer mit Maschinen arbeitet oder andere besondere Anforderungen erfüllen muss, sollte seine Kleidung danach auswählen. Du kannst den Jogginghosentag schließlich genauso gut nach Feierabend feiern.

Welche Jogginghose passt zu deiner Aktion?

Die passende Jogginghose hängt davon ab, ob du drinnen entspannen, draußen unterwegs sein oder wirklich Sport treiben möchtest. Der Name des Kleidungsstücks sagt noch wenig über seine Eignung für diese Situationen aus.

Für einen gemütlichen Tag kann ein weicher Stoff angenehm sein. Für einen Spaziergang im Januar sind Temperatur, Wind und Feuchtigkeit entscheidend. Eine dünne Freizeithose allein ersetzt dann keine warme oder wetterfeste Kleidung.

Wenn du die Hose zum Training nutzen willst, achte auf Bewegungsfreiheit und darauf, dass sie bei der Bewegung gut sitzt. Praktisch sind außerdem Taschen, aus denen Schlüssel oder Handy nicht gleich herausrutschen. Die Pflegehinweise auf dem Etikett helfen dir, die Hose passend zu waschen. Eine bestimmte Marke gehört zum Jogginghosentag jedenfalls nicht dazu.

FAQ: Weitere Fragen zum Jogginghosentag

Die folgenden Fragen betreffen das Mitmachen und die Bezeichnungen des Aktionstags.

Muss ich am 21. Januar tatsächlich joggen?

Nein, der Jogginghosentag ist ein Aktionstag für das Kleidungsstück. Du kannst die Hose beim Sport, bei einem Spaziergang, zuhause oder bei einem abgesprochenen Mottotag tragen.

Brauche ich einen bestimmten Hashtag?

Nein, eine Teilnahme muss nicht online stattfinden. Wenn du ein Bild teilen möchtest, sind Bezeichnungen wie #TagDerJogginghose oder #InternationalSweatpantsDay verständlich. Einen vorgeschriebenen Hashtag gibt es nicht.

Ist der Internationale Jogginghosentag ein arbeitsfreier Feiertag?

Nein, in Deutschland ist er kein gesetzlicher Feiertag. Das Wort „international“ im Namen beschreibt die Verbreitung der Idee und begründet keinen Anspruch auf einen freien Tag.

Passende Ideen für diesen Aktionstag

Werbung/Affiliate-Hinweis: Dieser Beitrag enthält mit * gekennzeichnete Affiliate-Links. Wenn du über einen solchen Link etwas kaufst, können wir eine Provision erhalten. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.